KW 007 Fehlerkultur statt Diätkultur

Anmeldung zum Diarium: https://fitstattflop.de/diarium-marianne-schreibt-anmeldung/     In dieser Folge geht es um falsches Wissen, alte Studien, Diätlogik und den Umgang mit Fehlern. Marianne erzählt, warum Forschung nie endgültig ist, wie sportwissenschaftliche und...

KW 001 Alle sagen bleib locker. Aber wie?

Heute ist ein guter Tag zu Starten. Aber womit eigentlich? Die Zahl auf der Waage steigt. Du bist schneller aus der Puste und plötzlich kommt dieser Impuls. Wahrscheinlich wirst du es nicht zu sagen: Ich muss das Ruder jetzt rumreißen. Die Klamotten sitzen viel zu...