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Hier findest du alles
Bewegung und Körperwissen für Frauen in der Lebensmitte, im Training, im Coaching und in Minikursen. Damit du die Regeln deines Körpers kennst und nicht mehr jeden Ratschlag annehmen musst.
Marianne Brenninger
Sporttherapeutin · Krankenschwester · bellicon®-Partnerin seit 2015
Gerade aktuell
Spielraum Wintertraining
Zehn Wochen Training durch den Winter, mit einer täglichen E-Mail und deinem Training des Tages. Für den Einstieg und den Wiedereinstieg, langsam gesteigert, mit Kraft, Ausdauer und Entspannung.
Seit Jahren jeden Winter zu denselben Terminen
Einstimmungab 15. November
Startam 22. November
Zugangbis Aschermittwoch
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Das Trampolin, auf dem ich selbst und im Training stehe. Falls du dir eins zulegen möchtest.