Post von Marianne
Diarium. Marianne schreibt.
Notizen zu Bewegung, Bodywork und Anti-Diät. Was früher im Status oder auf Social Media gelandet wäre, kommt hier gesammelt und in Ruhe. 1–8 × im Monat, nur wenn es wirklich etwas zu sagen gibt.
(Vorname optional, E-Mail, Button)
Kein Freebie, kein Köder. Du bekommst eine Bestätigungsmail, erst nach deinem Klick geht Post raus. Abmelden mit einem Klick, immer.
Wozu ein Diarium?
Ein Diarium war früher ein Tagebuch, eine tägliche Aufzeichnung. Meins erscheint unregelmäßig – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. Gedanken und Notizen, die dich vielleicht noch eine Weile begleiten, weil sie sich mit dir weiterentwickeln dürfen.
Ich teile Persönliches, Hintergründe und Neuigkeiten zu Kursen. Spezielle Kursinfos bekommen weiterhin nur die aktuellen Teilnehmerinnen.
Ist das Werbung?
Ja, auch. Ich informiere dich über neue Kurse, Blogartikel und Videos. Gleichzeitig gibt es immer kostenfreien Input: Embodiment-Impulse, Studienwissen, Gedanken aus meiner Anti-Diät-Arbeit.
Was es nicht mehr gibt: ständige Follow-ups und „nur noch heute“. Ich weiß, wie leicht wir auf Werbung hereinfallen, die verspricht, dass endlich alles besser wird. Daraus habe ich gelernt. Heute bekommst du klare Infos, fairen Input und die Freiheit, selbst zu entscheiden: ob es gerade passt, später oder gar nicht.
Klingt nach dir?
Dann trag dich ein. Unkompliziert, jederzeit kündbar.
Gibt’s noch Fragen?
Für wen ist das Diarium gedacht?
Für dich, wenn du Bewegung als Beziehung zu dir selbst sehen möchtest – nicht als To-do-Liste. Wenn du neugierig bist, wie Haltung, Atmung und kleine, machbare Impulse deinen Alltag leichter machen. Wenn „Anti-Diät“ für dich heißt: weniger Härte, mehr Selbstfreundlichkeit.
Brauche ich ein bellicon®?
Nein. Viele Impulse funktionieren ganz ohne Geräte. Das bellicon® ist manchmal eine Option, du bekommst dann passende Hinweise.
Was wird konkret verschickt?
Hinweise zu Kursstarts, neue Blogartikel und Videos, kleine Zuckerl aus meinen Programmen sowie Embodiment-Impulse (Haltung, Atmung, Mini-Bewegungen) und alltagstaugliches Wissen aus Studien – verständlich aufbereitet. Je nach Anlass 1–8 Mal im Monat.
Kann ich mich jederzeit abmelden?
Ja, mit einem Klick. Der Link steht ganz unten in jeder Mail.
Wie schützt du meine Daten?
Ich brauche nur deine E-Mail-Adresse, dein Name ist freiwillig. Gespeichert wird in Deutschland, verschlüsselt übertragen. Keine Weitergabe an Dritte, keine Werbeplattformen, kein Retargeting, keine versteckten Tracker. Meldest du dich ab, lösche ich deine Adresse aus der Versandliste. Alles Weitere steht in der Datenschutzerklärung.
Ich habe keine Bestätigungsmail bekommen – was tun?
Nach der Anmeldung schicke ich dir automatisch eine Bestätigungsmail (Double-Opt-in). Erst nach deinem Klick bist du eingetragen. Falls sie nicht ankommt: Spam- und Werbeordner prüfen, im Postfach nach „Diarium“ suchen, meine Adresse zu den Kontakten hinzufügen. Manchmal dauert es ein paar Minuten. Wenn nichts hilft, schreib mir kurz über das Kontaktformular.